Manisa'da hipertansiyon uyarısı: 140/90 mmHg üzeri risk taşıyor!
Manisalı Dr. Esma Pehlivan Köroğlu, "sessiz katil" olarak bilinen hipertansiyonun kontrol altına alınmadığında kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliğine yol açabileceği konusunda uyardı. 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü öncesinde açıklama yapan Köroğlu, erken tanı ve düzenli takibin önemine dikkat çekti.
Hipertansiyon Değerleri Kaç Olmalı?
Dr. Köroğlu, Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025 verilerine göre güncel kan basıncı değerlerini paylaştı. Buna göre 120/80 mmHg'nin altındaki değerler normal kabul edilirken, büyük tansiyonun 120-139 mmHg veya küçük tansiyonun 80-89 mmHg arasında olması ‘artmış kan basıncı' olarak değerlendiriliyor. 140/90 mmHg ve üzerindeki değerler ise hipertansiyon olarak tanımlanıyor.
Hipertansiyon Risk Grupları Kimler?
Hipertansiyon riskinin özellikle ileri yaş grubunda, ailesinde tansiyon hastalığı bulunan kişilerde ve fazla kilolu bireylerde daha yüksek olduğuna dikkat çeken Dr. Köroğlu, diyabet ve böbrek hastalarının da risk grubunda yer aldığını belirtti. Stres, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımının hipertansiyonu tetikleyen başlıca nedenler arasında bulunduğunu ifade etti.
Hipertansiyondan Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Hipertansiyonun korkulacak değil, ancak ihmal edilmemesi gereken bir hastalık olduğunu vurgulayan Dr. Köroğlu, "Dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak ve sigara ile alkolden uzak durmak tansiyon kontrolünde en etkili yöntemlerdir. Erken farkındalık hayat kurtarır" dedi. Köroğlu, Manisalı vatandaşlara ve tüm Türkiye'ye 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında herkesin hem kendi tansiyonunu hem de sevdiklerinin tansiyonunu düzenli olarak ölçtürmesi çağrısında bulundu.
Manisa İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların tansiyonlarını düzenli olarak ölçtürmeleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri için çeşitli bilgilendirme çalışmaları yapmaktadır. Şehrinizdeki sağlık merkezlerinden bu konuda destek alabilirsiniz.
Yazar
Manisa adliye ve emniyet kaynaklarının deneyimli ismi. 12 yıldır asayiş ve adliye muhabirliği yapıyor. Salihli kökenli, güncel olayları ilk elden aktarıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Hipertansiyon nedir ve neden "sessiz katil" olarak adlandırılır?+
Hipertansiyon, yüksek kan basıncı anlamına gelir ve genellikle belirti göstermediği için "sessiz katil" olarak bilinir. Kontrol altına alınmadığında kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tansiyonumu ne sıklıkla ölçtürmeliyim?+
Özellikle risk grubunda yer alıyorsanız (ileri yaş, ailede hipertansiyon öyküsü, fazla kilo, diyabet veya böbrek hastalığı) düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürmeniz önemlidir. Doktorunuzun önerdiği sıklıkta ölçüm yapmanız en doğrusudur.
Hipertansiyonu önlemek veya kontrol altına almak için neler yapabilirim?+
Dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak, stresi yönetmek, aşırı tuz tüketiminden kaçınmak ve sigara ile alkolden uzak durmak hipertansiyonu önlemek veya kontrol altına almak için yapabileceğiniz önemli adımlardır.